Unter der Rubrik „Projekte“ finden sich Themen, die mich besonders interessiert haben und bei denen ich zudem praktische Erfahrungen sammeln konnte. Aus diesem Grund war es naheliegend, die einzelnen thematisch miteinander verwandten Beiträge unter dem Projektbegriff zusammenzufassen.
Ordnung in der privaten Ablage
Momentan ist dieser Bereich des Blogs noch sehr überschaubar 🙂 OK, es gibt erst ein abgeschlossenes „Projekt“: meine Beitragsreihe zum Thema Ordnung in der privaten Dokumentenablage. Wie man seinen Papierkram in den Griff bekommt, Gesuchtes wirklich schnell findet und nicht schleichend im Papierwust erstickt wird in insgesamt sieben ausführlichen Beiträgen thematisiert.
Ordnung in der privaten Ablage
100-Tage-Körpertransformation
Aktuell bereite ich ein neues Thema vor, bei dem es um ein 100-Tage-Experiment geht. Bei der geplanten „Körpertransformation“ möchte ich der Frage nachgehen, wie durch die Kombination von einfachen Ernährungsregeln und einem Training auch ohne Fitnesstudio eine radikale Formverbesserung möglich ist.
Anfang März 2021 werde ich die ersten Beiträge veröffentlichen. Themen wie intermittierendes Fasten, Slow Carb und Körpergewichttraining werden von mir in pragmatischer Weise dargestellt und auch praktisch erprobt.
Dabei gehe ich von der These aus, dass es weder enorm viel Zeit braucht noch sonderlich kompliziert sein muss, um seine körperliche Verfassung deutlich zu verbessern und zehn bis fünfzehn Prozent Gewicht zu verlieren.
Willensstärke entwickeln
Veränderungen wie Ernährungsumstellungen oder regelmäßiges Sporttreiben sind normalerweise kein Spaziergang, sondern harte Arbeit. Um über die Jahre kultivierte schädliche Verhaltensweisen abzulegen, braucht es einen Plan und jede Menge Willenskraft.
Da es oft mit letztgenannter nicht allzu weit her ist, lohnt sich ein genauerer Blick auf den Motor unseres Durchhaltevermögens. Die Beitragsreihe erläutert die Besonderheiten des Phänomens: Willenskraft erschöpft sich unter bestimmten Umständen besonders schnell; allerdings gibt es Wege, sie zu trainieren und sie effizienter einzusetzen.
In insgesamt acht Beiträgen werden wichtige Informationen zum Themenkomplex Willenskraft dargestellt und Trainingstechniken für einen stärkeren Willen gezeigt.
* Anmerkung zu den Amazon-Werbeanzeigen
Der Vollständigkeit halber und zur Info: Die Werbeanzeigen bzw. mit Sternchen (*) gekennzeichneten Produktlinks auf dieser Seite gehören zum Amazon Partnerprogramm. Wer auf einen solchen Link klickt und anschließend etwas kauft, macht mich vermutlich nicht reich – aber eine kleine Provision erhalte ich ;-) Auf den Kaufpreis hat das alles natürlich keine Auswirkung. Bei den Links handelt es sich um bewusst von mir ausgesuchte Produkte, die ich oft selbst besitze. Kurzum: Interessante Kaufvorschläge mit engen Bezügen zu den Beiträgen im Blog.
