Angeblich wurde die Sommerzeit 1980 vor allem wegen der Hoffnung auf Energieeinsparungen im Gefolge der Ölpreiskrise von 1973/74 eingeführt. Diese Behauptung ist weit verbreitet und wird – offensichtlich ungeprüft – auch von Qualitätsmedien gerne und häufig ins Feld geführt. Der Blick auf eine denkwürdige Bundestagssitzung des Jahres 1977 zeichnet dagegen ein gänzlich anderes Bild der … [mehr…]
In modernen Gesellschaften können sich die meisten Menschen nicht aussuchen, wie lange sie schlafen wollen. Wegen beruflicher und sozialer Verpflichtungen bestimmt der Wecker, wann die Nacht vorbei ist. Für alle, die zur Gattung “Morgenmuffel” gehören, liefert der Beitrag wertvolle Anregungen, die dem allmorgendlichen Leistungstief einen wirkungsvollen Energieschub entgegensetzen. Der wichtigste Helfer dabei: das richtige Licht! … [mehr…]
Im Beitrag “Minimalistischer 30-Tage-Einstieg” beschränkte sich das Tagebuchschreiben auf kurze sachliche Kalendernotizen. Für die meisten Menschen, die gerne ein Tagebuch führen wollen, ist dieser Ansatz vermutlich zu puristisch. Gehen wir deshalb einen Schritt weiter. Der folgende Artikel stellt insgesamt zehn Ansätze vor, die als Anregungen für die praktische und vor allem individuelle Umsetzung der persönlichen Aufzeichnungen … [mehr…]
Tagebuch schreiben ist mehr als nur ein Instrument gegen das Vergessen. Es ermöglicht auch die intensive Auseinandersetzung mit der Vergangenheit, was sich positiv auf die Gegenwart auswirken kann. Aber wie soll man vorgehen? Einfach anfangen zu schreiben, oder mit “Methode”? Der Beitrag zeigt eine Strategie, die den Einstieg ins Tagebuchschreiben erleichtert und zudem für mehr … [mehr…]
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