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Zufriedenheit

Der richtige Zeitpunkt: Neujahrsvorsätze erfolgreich umsetzen

Januar 1, 2021 by Patrick

Wer kennt sie nicht, die guten Vorsätze zum Jahreswechsel? Alle Jahre wieder nehmen wir uns Großes vor. Abnehmen, mit dem Rauchen aufhören, mehr lesen, vernachlässigte Freundschaften pflegen – und scheitern grandios noch bevor der Januar vorbei ist. Warum der erste Januar für Neujahrsvorsätze der schlechteste Tag ist und wie man es besser machst, erfährst du … [mehr…]

Veröffentlicht in: Willenskraft Markiert: Lebensqualität, Optimierung, Willenskraft, Ziele, Zufriedenheit

Münzwurf-Methode: Entscheidungen treffen per Zufall

Dezember 27, 2019 by Patrick

Entscheidungen zu treffen fällt oft schwer. Spätestens wenn die Wahl des „richtigen“ Brotaufstrichs für Kopfzerbrechen sorgt, ist es an der Zeit den Zufallsgenerator anzuwerfen. Einfach per Münzwurf die grüblerische Unentschlossenheit beenden und trotzdem eine gute Entscheidung treffen. Die Münzwurf-Methode eignet sich ideal für alle Zögerer, Zauderer und Entscheidungsaufschieber.   Ganz schön anstrengend: 20.000 Entscheidungen pro … [mehr…]

Veröffentlicht in: Methoden für mehr Zeit Markiert: Effektivität, Effizienz, Handeln, Zeitersparnis, Zufriedenheit

Droge Positives Denken: Von wirkungslos bis gefährlich

Oktober 29, 2018 by Patrick

Ein großer Teil der sogenannten Selbsthilfeliteratur empfiehlt „positives Denken“ als wirkungsvolle Maßnahme zur Überwindung von Lebenskrisen oder generell als Werkzeug für mehr Zufriedenheit und Erfolg. Allein durch die Kraft der eigenen Gedanken soll sich jedes Problem in den Griff bekommen lassen. Die Realität sieht jedoch anders aus: Exzessiv unkritisches positives Denken kann sogar gefährlich werden. … [mehr…]

Veröffentlicht in: Gesundheit Markiert: Gehirn, Lebensqualität, Zufriedenheit

Zeitempfinden: Warum die Zeit immer schneller vergeht

Dezember 5, 2017 by Patrick

Der Countdown zum Jahresende rückt mit Riesenschritten näher. „Was? Schon wieder ein Jahr vorbei?! Das letzte Bleigießen mit undefinierbaren Schmelzklumpen und einer Brandblase als Bonus kann doch unmöglich schon ein Jahr zurückliegen?“ Woran liegt es, dass die gefühlte Zeit scheinbar immer schneller vergeht? Natürlich hat der Tag für jeden 24 Stunden und das Jahr 365 Tage. … [mehr…]

Veröffentlicht in: Kluger Umgang mit Zeit, Zeitforschung Markiert: Aufmerksamkeit, Lebensqualität, Zeitwahrnehmung, Zufriedenheit
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