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Effektivität

Münzwurf-Methode: Entscheidungen treffen per Zufall

Dezember 27, 2019 by Patrick

Entscheidungen zu treffen fällt oft schwer. Spätestens wenn die Wahl des „richtigen“ Brotaufstrichs für Kopfzerbrechen sorgt, ist es an der Zeit den Zufallsgenerator anzuwerfen. Einfach per Münzwurf die grüblerische Unentschlossenheit beenden und trotzdem eine gute Entscheidung treffen. Die Münzwurf-Methode eignet sich ideal für alle Zögerer, Zauderer und Entscheidungsaufschieber.   Ganz schön anstrengend: 20.000 Entscheidungen pro … [mehr…]

Veröffentlicht in: Methoden für mehr Zeit Markiert: Effektivität, Effizienz, Handeln, Zeitersparnis, Zufriedenheit

Cornell Methode: Perfekt Notizen machen

Dezember 4, 2019 by Patrick

Ein großer Teil des Studiums besteht aus dem Anfertigen von Notizen. Egal ob im Unterricht, dem Seminar oder der Vorlesung – schriftliche Notizen sind die Basis von Lernen, Erinnern und Klausurvorbereitungen. Wenn es darum geht sich Wissen anzueignen, ist das Schreiben auf Papier nun einmal unschlagbar. Der Beitrag zeigt die praktische Umsetzung einer Mitschrift am … [mehr…]

Veröffentlicht in: Allgemein Markiert: Arbeit, Effektivität, Methoden, Optimierung, Zeitersparnis

Drei effektive Methoden gegen Prokrastination

Mai 19, 2019 by Patrick

Auf die lange Bank schieben, Aufschieberitis oder Prokrastination – egal wie man es nennt, wer zwanghaft aufschiebt, hat ein Problem. Prokrastination sorgt für ein schlechtes Gewissen, Stress und Angst. Als Konsequenzen drohen zudem ein beschädigtes Selbstwertgefühl und immer weniger Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten bis hin zur Depression. In diesem Beitrag stelle ich drei effektive … [mehr…]

Veröffentlicht in: Methoden für mehr Zeit Markiert: Arbeit, Effektivität, Methoden, Prokrastination, Willenskraft, Ziele

Perfektionismus ablegen für mehr Zeit und Effizienz

Oktober 28, 2018 by Patrick

Wer immer alles bis auf die letzte Kleinigkeit perfekt erledigen will, hat ein Problem. Unkontrolliert ausufernde Perfektionswut ist einer der größten Zeitfresser überhaupt und gefährdet nicht selten den Erfolg von wirklich wichtigen Zielen und Projekten. Wie man übertriebenen Perfektionismus überwindet und mit mehr Zeit und sogar gesteigerte Effizienz belohnt wird, zeigt der Beitrag. Ganz nach … [mehr…]

Veröffentlicht in: Kluger Umgang mit Zeit Markiert: Arbeit, Effektivität, Effizienz, Erschöpfung, Zeitverschwendung, Ziele
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ArbeitEffektivitätEffizienzEilkrankheitErschöpfungGehirnHandelninnere UhrLebensqualitätLeistungsfähigkeitMethodenOptimierungPrioritätenProkrastinationSchlafStressUnordnungWillenskraftZeitersparnisZeitwahrnehmungZieleZufriedenheit

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