Wer sich eine Tageslichtlampe anschaffen will, steht inzwischen vor einem kaum noch überschaubaren Angebot. Auch die Preisspanne der angebotenen Leuchten ist enorm. Aber: Sind Preisunterschiede von mehreren hundert Prozent zwischen den “Lichtduschen” wirklich gerechtfertigt? Eine gute und zugleich sehr günstige Tageslichtlampe – gibt es das überhaupt? Ein unüberlegter Spontankauf lieferte mir Antworten auf diese Fragen. … [mehr…]
Die Hälfte des Jahres kann man das Wetter in Deutschland getrost vergessen. Ganz besonders das nass-graue Schmuddelwetter von November bis Februar schlägt vielen aufs Gemüt und findet zudem in der sprichwörtlichen Frühjahrsmüdigkeit Ausdruck. Die Ursache: Zu wenig Licht! Tatsächlich gibt es eine einfache und wirksame Möglichkeit um die Kollateralschäden der dunklen Jahreszeit zu minimieren: Tageslichtlampen … [mehr…]
Die Online-Umfrage der EU zur Abschaffung der Sommerzeit hat die seit 1980 zweimal im Jahr stattfindende Umstellung der Uhren wieder ins Gespräch gebracht. Sommerzeit für immer statt Sommerzeit abschaffen lautet die in den Kommentarspalten oft zu vernehmende Forderung für den Fall, dass in Zukunft nicht mehr an der Uhr gedreht werden soll. Aber: Ist das … [mehr…]
Etwa ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Zustand schnarchender Bewusstlosigkeit. Nicht sonderlich attraktiv in einer Gesellschaft, in der es fast schon zum guten Ton gehört, das Klagelied der knappen Zeit bei jeder Gelegenheit anzustimmen. Der Beitrag gibt einen Überblick darüber, warum wir ausreichend schlafen müssen und entlarvt zudem eine Reihe populärer Versprechen aus dem Bereich … [mehr…]