Ein großer Teil der sogenannten Selbsthilfeliteratur empfiehlt “positives Denken” als wirkungsvolle Maßnahme zur Überwindung von Lebenskrisen oder generell als Werkzeug für mehr Zufriedenheit und Erfolg. Allein durch die Kraft der eigenen Gedanken soll sich jedes Problem in den Griff bekommen lassen. Die Realität sieht jedoch anders aus: Exzessiv unkritisches positives Denken kann sogar gefährlich werden. … [mehr…]
Die Online-Umfrage der EU zur Abschaffung der Sommerzeit hat die seit 1980 zweimal im Jahr stattfindende Umstellung der Uhren wieder ins Gespräch gebracht. Sommerzeit für immer! lautet die in den Kommentarspalten oft zu vernehmende Forderung für den Fall, dass in Zukunft nicht mehr an der Uhr gedreht werden soll. Aber: Ist das wirklich sinnvoll? … [mehr…]
Etwa ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Zustand schnarchender Bewusstlosigkeit. Nicht sonderlich attraktiv in einer Gesellschaft, in der es fast schon zum guten Ton gehört, das Klagelied der knappen Zeit bei jeder Gelegenheit anzustimmen. Der Beitrag gibt einen Überblick darüber, warum wir ausreichend schlafen müssen und entlarvt zudem eine Reihe populärer Versprechen aus dem Bereich … [mehr…]
Wer Sport macht, lebt länger und besser. Schön, wer bis hier gelesen hat ohne zu gähnen. Unzählige Studien sagen im Prinzip das Gleiche: Macht Sport! Und wenn das zuviel verlangt ist: Bewegt euch wenigstens! Leider ist es so, dass die ferne Aussicht auf ein paar Extralebensjahre als rüstiger Rentner für viele Bewegungsmuffel kaum motivierend wirkt. … [mehr…]