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Zeitakrobat

Gewinne die Kontrolle über deine Zeit!

Kluger Umgang mit Zeit

Mit der 90-90-1-Regel Ziele erreichen

Mai 4, 2021 by Patrick Lannert

Jeder kennt sie: attraktive Ideen, Ziele oder Wünsche für die sich aber einfach keine Zeit findet. Die 90-90-1-Regel verspricht die Lösung: Ganze 90 Tage werden die ersten 90 Minuten des Tages in ein wirklich wichtiges Projekt investiert. Produktivität und Erfolgsaussichten verbessern sich so auf spektakuläre Weise – egal ob im Job oder im privaten Bereich. … [mehr…]

Veröffentlicht in: Kluger Umgang mit Zeit Markiert: Arbeit, Effektivität, Konzentration, Leistungsfähigkeit, Methoden, Tagesplanung

Perfektionismus ablegen für mehr Zeit und Effizienz

Oktober 28, 2018 by Patrick Lannert

Wer immer alles bis auf die letzte Kleinigkeit perfekt erledigen will, hat ein Problem. Unkontrolliert ausufernde Perfektionswut ist einer der größten Zeitfresser überhaupt und gefährdet nicht selten den Erfolg von wirklich wichtigen Zielen und Projekten. Wie man übertriebenen Perfektionismus überwindet und mit mehr Zeit und sogar gesteigerte Effizienz belohnt wird, zeigt der Beitrag. Ganz nach … [mehr…]

Veröffentlicht in: Kluger Umgang mit Zeit Markiert: Arbeit, Effektivität, Effizienz, Erschöpfung, Zeitverschwendung, Ziele

Zeitgewinn durch Sport?

Juni 27, 2018 by Patrick Lannert

Wer Sport macht, lebt länger und besser. Schön, wer bis hier gelesen hat ohne zu gähnen. Unzählige Studien sagen im Prinzip das Gleiche: Macht Sport! Und wenn das zuviel verlangt ist: Bewegt euch wenigstens! Leider ist es so, dass die ferne Aussicht auf ein paar Extralebensjahre als rüstiger Rentner für viele Bewegungsmuffel kaum motivierend wirkt. … [mehr…]

Veröffentlicht in: Gesundheit, Kluger Umgang mit Zeit Markiert: Freizeit, Gehirn, Lebensqualität, Leistungsfähigkeit, Sport, Stress

Warum man seine Erinnerungen pflegen sollte

Mai 21, 2018 by Patrick Lannert

Erinnerungen werden leicht als Schnee von gestern abgetan und dabei ihre Bedeutung für Gegenwart und Zukunft übersehen. Fakt ist: Wir sind Erinnerung! Die Gesamtheit der Erinnerungen formt unsere Identität und ermöglicht erst die grundlegende Vorstellung von Zeit. Erinnerungen sind elementar für unser Menschsein und zugleich trügerisch, denn falsches Erinnern und Vergessen sind eher die Regel … [mehr…]

Veröffentlicht in: Kluger Umgang mit Zeit Markiert: Erinnerungen, Gehirn, Lebensqualität
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