Jeder schiebt hin und wieder Dinge auf. Das ist menschlich und in den meisten Fällen unproblematisch. Was aber, wenn eine grundlegende Tendenz zum Aufschieben besteht? Wenn Aufgaben, die man selbst als wichtig einstuft, vermieden, verschoben oder verdrängt werden? Extremes Aufschieben kann die berufliche Karriere und die Gesundheit gefährden, das Selbstwertgefühl beschädigen und in die soziale … [mehr…]
Dass Willenskraft eine ganz besonders wertvolle Fähigkeit ist, dürfte sich inzwischen herumgesprochen haben. Trotzdem sind viele Menschen mit ihrer “Willpower” unzufrieden; zum Glück lässt sich der Wille wie ein Muskel trainieren! Der Beitrag zeigt, mit welchen “Hanteln” man die Willenskraft trainieren und optimal steigern kann. Ich möchte hier die unterschiedliche Möglichkeiten vorstellen, mit denen man seine … [mehr…]
Pläne sind eine tolle Sache. Vor allem wenn sie funktionieren. Leider klafft oft eine erhebliche Lücke zwischen unseren Plänen und dem, was dann tatsächlich eintritt. Deadlines werden genauso wie Budgets überschritten. In solchen Fällen ist man nicht selten in die sogenannte Planungsfalle getappt. Was man genau darunter versteht und wie man es schafft, besser zu … [mehr…]
Unternehmen wir eine Zeitreise in das Berlin der 1920er Jahre. Dort können wir erfahren, was die Mittagessen-Bestellung bei einem bemerkenswerten Kellner und eine russische Psychologin mit unerledigten Aufgaben, Cliffhangern und nervigen Ohrwürmern zu tun haben. Zudem gibt es weitere Argumente gegen Aufschieberitis und für schriftliches Planen. Und natürlich Tipps, mit denen man den Kopf von … [mehr…]