Erinnerungen werden leicht als Schnee von gestern abgetan und dabei ihre Bedeutung für Gegenwart und Zukunft übersehen. Fakt ist: Wir sind Erinnerung! Die Gesamtheit der Erinnerungen formt unsere Identität und ermöglicht erst die grundlegende Vorstellung von Zeit. Erinnerungen sind elementar für unser Menschsein und zugleich trügerisch, denn falsches Erinnern und Vergessen sind eher die Regel … [mehr…]
Seit dem berühmten Höhlengleichnis von Platon wissen wir, dass man für Erkenntnisse und Einsichten das dunkle Höhlendasein verlassen und den Blick zum Licht der Sonne wenden muss. Manchmal kann es aber auch erhellend sein, wenn man sich in die Dunkelheit einer Höhle zurückzieht. Ausgerechnet dort, zwischen feuchtkalten Felsen und in der Gesellschaft einer Spinne, machte … [mehr…]
Wer seine Zeit gut nutzen will, braucht mehr als klare Ziele und wohldurchdachte Pläne. Willenskraft ist die entscheidende Zutat, damit Handlungen auch tatsächlich umgesetzt werden und nicht für immer ein Dasein als gute Vorsätze fristen müssen. Leider ist Willenskraft ein knappes Gut. Der Beitrag zeigt, wie man mit einer einfachen Atemübung dem Gehirn einen wirksamen … [mehr…]