Jeder schiebt hin und wieder Dinge auf. Das ist menschlich und in den meisten Fällen unproblematisch. Extremes Aufschieben kann jedoch die berufliche Karriere und die Gesundheit gefährden, das Selbstwertgefühl beschädigen und in die soziale Isolation führen. Der Beitrag erläutert die zugrunde liegenden Mechanismen des sogenannten Prokrastinierens und wie man durch das Erkennen der Ursachen Prokrastination … [mehr…]
Warum über ein abstraktes Phänomen wie Zeit nachdenken? Vergeht sie doch so oder so, egal ob wir nun über sie nachdenken oder nicht. Trotzdem: Nur wer sich den besonderen Wert der Zeit und ihre endgültige Begrenztheit bewusst macht, wird sie klug zu nutzen wissen. Denn Zeit ist ein knappes und somit wertvolles Gut. Wer … [mehr…]
Zeitdruck und Stress lassen sich in modernen Gesellschaften nie vollständig vermeiden. Und wer möchte schon ein Leben wie „auf Valium“? Geschwindigkeit und ein gewisser Druck stehen schließlich auch für Spannung und Herausforderung. Aber was ist, wenn das Gefühl unter Zeitdruck zu stehen, zum ständigen Begleiter wird? Wenn uns Stress und Hektik – auch ohne tatsächlich … [mehr…]
Es ist wie verhext: Je besser es uns geht, desto mehr klagen wir über zu wenig Zeit. Es hilft offensichtlich nicht, dass wir länger leben, kürzer arbeiten und der Staubsauger-Roboter an unserer Stelle Staubmäuse jagt. Von der schönen neuen Internet-Welt und ihren Möglichkeiten ganz zu schweigen. Scheinbar haben Fortschritt und Innovationen eher zu einer Verschärfung … [mehr…]